Rauhnächte Workshop

Beschreibung

Rauhnächte Workshop mit Yoga & Seelenschmuck – Loslassen und Ausrichten Tauche mit uns in die besondere und magische Zeit der Rauhnächte ein und schenke dir einen Tag ganz für dich. Gemeinsam schaffen wir Raum, um Altes loszulassen, innezuhalten und dich bewusst neu auszurichten. Durch Yoga, Meditation, Journaling, der Herstellung deiner persönlichen Kette aus Edelsteinen und Ritualen verbinden wir uns mit unseren Wünschen und Visionen für das kommende Jahr. Ein besonderer Teil des Tages ist das Ritual der 13 Wünsche. Du darfst deine Herzenswünsche aufs Papier bringen, ihnen Raum geben und dich ganz persönlich auf die Rauhnächte und das neue Jahr vorbereiten. Was dich erwartet: • Einführung in die Welt der Rauhnächte • Herzöffnende Yogapraxis • Meditation zum Loslassen • Journaling & Reflexion • Meditation zur bewussten Ausrichtung • Eine kreative Auszeit beim Herstellen deines persönlichen Seelenschmucks (eine Halskette oder drei Armbänder sind im Preis inbegriffen) • Das Ritual der 13 Wünsche • Zeit für deine Visionen und Intentionen • Yin Yoga zum Integrieren und Nachspüren • Inspirationen und Rituale für deine eigene Rauhnächte-Zeit • Räuchern und weitere kleine Rituale Dein persönlicher Seelenschmuck Während des Workshops gestaltest du deine eigene Halskette oder drei Armbänder aus ausgewählten Edelsteinen. Sie wird zu deinem ganz persönlichen Begleiter und erinnert dich an deine Wünsche, deine Intentionen und die Ausrichtung, die du für das neue Jahr gewählt hast. Es stehen 40 verschiedene Edelsteine und Anhänger aus Silber oder vergoldet zur Auswahl. Nimm dir einen ganzen Tag Zeit für dich – zum Loslassen, Träumen, Kreieren und Neuausrichten. Lass los, was dich nicht mehr begleitet. Spüre, was in dir wachsen möchte. Und richte deinen Blick auf das, was du im neuen Jahr in dein Leben einladen möchtest. Zeit: 09:30–16:00 Uhr Datum: Der Workshop wird zweimal durchgeführt. Am Samstag, den 12. Dezember und am Sonntag, den 13. Dezember 2026. Wo: Yogastudio Yama, Postgasse 37, 3011 Bern Kosten: 280.- inkl. Material für deinen Seelenschmuck (eine Halskette oder drei Armbänder) Mitbringen: Mittagsessen und Getränke Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Leitung des Workshops: Sabrina Manaï www.mamamarble-heilsteine.ch Lea Mauron www.yoga-larimar.ch Wir freuen uns sehr, uns zusammen auf die Rauhnächte und das neue Jahr vorzubereiten. Yoga und die Edelsteine unterstützen uns dabei. Sabrina & Lea