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Pilates in der Schwangerschaft
by Nadine
1 Std.1 StdYAMA Yoga & Co
35 Schweizer Franken
35 CHF
Beschreibung
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper täglich. In dieser Stunde stärkst du ihn mit sanften, wirkungsvollen Pilates-Übungen, förderst deine Beweglichkeit und entlastest Rücken und Becken. Bewusste Atmung, gezieltes Beckenbodentraining und entspannende Momente schenken dir Kraft, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu deinem Baby – als wertvolle körperliche und mentale Vorbereitung auf Geburt und die Zeit danach.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden im Voraus. Bei Absagen, die weniger als 24 Stunden vor Beginn eingehen, erfolgt keine Rückerstattung.
Kontaktangaben
Postgasse 37, Bern, Schweiz
+41763921327
yoga@yamabern.ch
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