Oil and Yoga Workshop

Beschreibung

In dieser besonderen Yoga-Stunde werden wir die heilenden Eigenschaften der ätherischen Öle von doTERRA entdecken und sie in unsere Yoga-Praxis integrieren, um eine tiefgreifende Erfahrung der Entspannung und des Wohlbefindens zu ermöglichen. dōTERRA kommt aus dem lateinischen und bedeutet „Geschenk der Erde“. So macht dieser Name dem Produkt alle Ehren. dōTERRA stellt ausschliesslich 100% reine ätherische Öle her und jeder Tropfen ist ein Geschenk der Erde. Die Öle lassen sich vielseitig einsetzen und in den Alltag integrieren. So auch in deine tägliche Yoga - Routine. Tauche ein in die Welt der Düfte und begib dich auf eine Yoga-Reise mit Trix begleitet mit ätherischen Öle welche noch mehr Bewusstsein und Tiefe hervorrufen werden. Ankommen und Einführung: Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in die Welt der ätherischen Öle und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden. Atemübungen und Meditation: Wir werden mit Atemtechniken beginnen, um den Geist zu beruhigen und uns auf die bevorstehende Yoga-Praxis einzustimmen. Dabei werden wir auch ätherische Öle verwenden, die uns dabei unterstützen, unsere Atmung zu vertiefen und den Geist zu klären. Yoga-Flow mit ätherischen Ölen: In unserer dynamischen Yoga-Praxis werden wir verschiedene Asanas durchführen und dabei ätherische Öle auf die Haut auftragen, um ihre heilenden und entspannenden Eigenschaften zu nutzen. Die Öle werden uns dabei unterstützen, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herzustellen. Entspannung und Regeneration: Zum Abschluss werden wir in eine tiefe Entspannung eintauchen und unseren Körper und Geist mit Hilfe von ätherischen Ölen zur Ruhe kommen lassen. Eine geführte Meditation wird uns helfen, den Stress des Alltags loszulassen und ein Gefühl der inneren Harmonie zu erleben Nach der Yoga-Reise erwarten dich zudem einige Infos über die verwendeten Öle sowie tolle DIY’s mit Rahel.

Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden im Voraus.

Kontaktangaben

• Postgasse 37, Bern, Schweiz