Move with Eli - Part 1

Beschreibung

MOVE WITH ELI - Part 1 - Unterrichtssprache ENG Eli kommt mit zwei intensiven 2.5-Stunden-Workshops zu uns ins YAMA. Beide Sessions sind einzeln buchbar oder du gönnst dir die ganze Ladung und nimmst an beiden teil. Fundiert. Intelligent aufgebaut. Anatomisch klar. Für alle, die Bewegung nicht nur ausführen, sondern verstehen und transformieren wollen. ⸻ MORNING SESSION Motion Lotion – Flow Mobility Focused Class Start 10.00 Uhr I 2.5 Stunden | CHF 65 Ein smart strukturierter Einstieg in organische Bewegung. Motion Lotion beginnt mit einem gelenkorientierten Warm-Up, das deinen Körper aufmerksam macht und dich auf tiefes, bewusstes Bewegen vorbereitet. In diesem Flow-Mobility-Workshop verbindet Eli organische Bewegungsformen, Mobility und funktionelle Sequenzen. Bewegungen werden in klaren Layers aufgebaut – bis sie sich zu einem kraftvollen, kreativen Flow verbinden. Du lernst: – wie du deine Gelenke bewusst mobilisierst – wie Flow wirklich entsteht – wie Mobilität und Kraft zusammenwirken – wie du dich präzise und gleichzeitig spielerisch bewegst Für alle, die neugierig sind, ihre Bewegungsqualität auf ein neues Level zu bringen und Bewegung intelligent zu fühlen. DU WILLST DIE GANZE LADUNG? Nimm beide Sessions an diesem Tag mit Eli – aufwärmen, vertiefen, verstehen, wachsen. So bekommst du nicht nur Bewegungsimpulse, sondern einen vollständigen, durchdachten Movement-Flow von morgens bis nachmittags.