Mommy Glow & Baby
Rückbildungskurs für frischgebackene Mommys und ihre Babys
Beschreibung
Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, deinen Körper nach der Geburt sanft zu stärken und zu regenerieren. Im Fokus stehen: Beckenboden-Training für mehr Stabilität und Wohlbefinden. Übungen zur Stärkung der Körpermitte, um die Rektusdiastase zu schließen. Sanfte Yoga-Flows, die Verspannungen lösen und neue Energie schenken. Das Beste daran? Dein Baby ist herzlich willkommen! Gemeinsam könnt ihr eine wunderschöne Zeit verbringen – dein Baby darf in die Übungen integriert werden oder einfach neben dir entspannen. 🍼 Geeignet für Babys ab der 6. Woche (bei Kaiserschnitt ab der 8. Woche) bis zum Krabbelalter. 💫 Dauer: 60 Minuten 💞 Bring mit: Bequeme Kleidung, eine Babydecke und alles, was dein Baby braucht.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden im Voraus. Bei Absagen, die weniger als 24 Stunden vor Beginn eingehen, erfolgt keine Rückerstattung.
Kontaktangaben
Postgasse 37, Bern, Schweiz
+41763921327
yoga@yamabern.ch