Gentle Feminine Flow & Yoga Nidra

Beschreibung

Einmal im Monat treffen wir uns am Sonntagabend, um die Woche mit einem sanften, femininen Yoga Flow und Yoga Nidra ausklingen zu lassen. Die Stunden fokussieren auf Zyklusbewusstsein, intuitive Bewegungen, die Stärkung des Körperbewusstseins und die Regulierung des Nervensystems. Nach der Yoga-Sequenz gehen wir über in eine die Yoga Nidra Übung, welche für eine extra Portion Entspannung sorgt. So kannst du entspannt, ruhig und gelassen in die neue Woche starten. Die Stunden wind in jeder Zyklusphase unterstützend, empfehlen sich aber vor allem in der Zeit vor und während der Menstruation.

Kontaktangaben

• Postgasse 37, Bern, Schweiz

  +41 79 594 77 51

  yama.bern@mail.ch