Dynamic Yoga

Beschreibung

Im Dynamic Flow erwartet dich eine kraftvolle, schweisstreibende Praxis mit aktiven, fliessenden Bewegungen. Es hilft dir, den Kopf auszuschalten, ganz im Körper anzukommen und neue Energie freizusetzen. Zum Abschluss der intensiven Praxis darfst du in einem langen Savasana alles loslassen und tiefe Entspannung erfahren. Jeden Monat widmet sich die Klasse einem besonderen Thema, das sich in den Asanas widerspiegelt. Dieses wird im Posture Breakdown detailliert erklärt und mit einer Prise Yoga-Philosophie vertieft – für eine Praxis, die Körper und Geist gleichermassen nährt.