Wir sind mehr als nur ein Yogastudio.. Du findest uns im Herzen der Berner Altstadt. Hier wollen wir Raum schaffen. Einen Ort an dem wir für einen Moment den Trubel des Alltags hinter uns lassen können, um uns selbst zu entdecken, zu entfalten, weiterzuentwickeln und auszutauschen. Im YAMA wollen wir Yoga, moderne Spiritualität & Community miteinander verbinden - gemeinsam mit dir.
YAMA stammt aus dem Sanskrit. Darin werden Normen und Regeln zusammengefasst, die für das (zwischen-)menschliche Handeln Relevanz besitzen. YAMA soll dir helfen, ein Leben in Balance und Harmonie zu führen.
YAMA
Yoga
Wir legen grossen Wert auf abwechslungsreiche Yogastunden. Die Möglichkeit, dein allgemeines Wohlbefinden ganzheitlich zu verbessern, liegt in der Kombination von Mobilität, Stabilität und Achtsamkeit. Wir schätzen sowohl die physische Seite des Yoga (Kopfstand, Power Vinyasa & Co) als auch die mentale Ebene (Meditation, Pranayama & Co) – unser Fokus liegt auf der richtigen Balance und einer Verbindung dieser beiden. Unser Stundenplan ist so gestaltet, dass jede Einheit ideal für (Wieder-)EinsteigerInnen, aber auch Geübte ist, denn die Intensität kann ganz individuell bestimmt werden.
& Co
Das "& Co" steht deshalb für Cooperation und Community. Neben unseren Yogastunden für gross und klein, findest du bei uns, Workshops, Coaching und viele weitere Angebote, die dir dabei helfen sollen deinen Alltag etwas entspannter anzugehen. Egal ob als Yogalehrer, Yogastudent oder ob du einfach am Thema Yoga und Achtsamkeit interessiert bist - lass uns austauschen, Neues lernen und miteinander wachsen.
leave footprints of love and kindness wherever you go...
Team
Unser Team aus leidenschaftlichen und talentierten Yogalehrern ist dazu da, dich anzuleiten, dich auf deinem Weg zu unterstützen und die Liebe für Yoga und moderne Spiritualität mit dir zu teilen. Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden. Wir freuen uns, dich schon bald in einer unserer Klassen, auf der Matte begrüssen zu dürfen.
Delia Imboden
Urs & Marco
Yoga Teacher
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Ramona Segessenmann
Sabrina Sofia Wenger
Myriam Hofstetter
Simon Gfeller
Trainer&Coach
Animal Flow®️
HIIT, Physical Fitness, Functional Training
Talita & Jessica
Gast Teacher
Alexandra Baumgartner
Sitzung am Mittwoch Nachmittag
mediale Beratung
mit Channeling und Heilung
Terminanfragen unter:
079 446 31 58
Madlena Falardi
Sitzung am Freitag Vormittag
Hypnose & Gesprächstherapie
Terminanfragen unter:
+41 79 663 81 32
Therapeuten / Coaches
Our room, your space
Du möchtest deine Passion an einem aussergewöhnlichen Rückzugsort anbieten? Dann haben wir uns gefunden. Wir bieten dir Raum in einer entspannten und wohltuenden Atmosphäre.
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2 abgetrennte Räume à 60m2
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im Herzen der Berner Altstadt
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Yoga & Meditationsequipment vorhanden
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Community und Marketingtools
Preise
Bei Workshops machen wir 30/70.
Nicht gefunden was du suchst?
Wir bereiten dir unverbindlich dein individuelles Angebot.
KOPF AUS, MEER AN!
Kommst du mit auf eine Auszeit vom Alltag? Gemeinsam reisen wir an die schönsten Strände der Welt und fliessen zu lauten Surfbeats durch einen kraftvollen Vinyasa Flow. Diese Stunde ist genau richtig für dich wenn du mehr Fokus, Kraft, Balance, Ausdauer und Energie suchst. Die Entspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Auf spielerische Art und Weise kannst du deinen Körper auf den handgemachten Balanceboards besser kennenlernen.
Wir sehen uns am Mittwoch 12:15 Uhr
Classes
Dec 11 - Dec 17
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