Yin Yoga

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 28 Schweizer Franken
  • YAMA Yoga&Co

Beschreibung

Durch jahrelanges Kampfkunst-Training und Freude an der Bewegung sind wir beim Yoga gelandet. Zuerst als Ausgleich zum Training, haben wir schnell festgestellt, dass Yoga ein Multifunktons-Wekzeug ist, welches bei aller Art von Herausforderung unseren Alltag erleichtert. Unser gemeinsamer Yogaweg hat uns zum Yin Yoga geführt. Im Yin Yoga gehen wir tiefer in die Muskulatur und das Fasziengewebe. Meist statischer als in einer fliessenden Yogaklasse darfst du mit Hlfsmitteln und Alternativen länger in der Pose bleiben. Wir unterrichten in Mundart.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

  • YAMA Yoga & Co, Postgasse, Bern, Schweiz

    yama.bern@mail.ch