Vinyasaflow

Beschreibung

Mit viel Herz unterrichte ich achtsame, kreative und fliessende Sequenzen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Eine Balance aus Kräftigung und Entspannung. Gleichzeitig liegt der Fokus auf innerer Ruhe und Regeneration. Ich liebe es zu motivieren, zu teilen und durch verschiedene Asana Variationen kann bei mir jeder einsteigen.

Kontaktangaben

• YAMA Yoga & Co, Postgasse, Bern, Schweiz

  yama.bern@mail.ch