Vin to Yin Extended

Beschreibung

Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr können sich manchmal wie eine kleine Zeitblase anfühlen. Vielleicht bist du noch satt von den Festessen, fühlst dich etwas träge, möchtest aber auch etwas Gutes für dich tun. Genau dafür ist dieses Special gemacht: Bewegung und Entspannung in einem. Wir starten mit einer dynamischen Power Vinyasa Yoga-Stunde, um den Körper in Schwung zu bringen, Wärme aufzubauen und neue Energie zu wecken. Im zweiten Teil tauchen wir in die Welt des Yin Yoga ein – lang gehaltene, passive Dehnungen, die dich tief entspannen und dir helfen, loszulassen. Dieses Special ist perfekt, um nach den Feiertagen wieder zu dir selbst zu finden und die Übergangszeit ins neue Jahr bewusst zu geniessen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahren bist – du bist herzlich willkommen. Melde dich jetzt an und schenke dir zwei Stunden, die nur dir gehören.