Inside Flow Workshop mit Liz Ehrenecker

Inside Flow ist eine neue & moderner Form von Vinyasa Flow Yoga.

  • Beginnt am 17. Dez.
  • CHF 60-90
  • YAMA

Freie Plätze


Beschreibung

Eine Kombination aus Asanas, Atmung, Musik und Choreografie. Inside Flow wird dich sehr viel über Eleganz, Grazie und Gelassenheit lernen. In dieser Klasse bewegst du dich rhythmisch, natürlich und kontinuierlich über deine Yoga Matte. Du spürst in deinen Körper hinein. Du verleihst jeder einzelne Bewegung, jeder Asana, jeder Transition Ausdruck. Deine Yoga Praxis wird zu einer Sprache ohne Worte dafür zu nutzen. Du sprichst deine ganz eigenen Sprache. Bist du neugierig? Was dich erwartet: Bei dieser rhythmischen und tänzerischen Form von Vinyasa Yoga bringst du deine Bewegungen nicht nur in den Einklang mit deiner Atmung. Du fließt zudem AUF den Takt der Musik über deine Matte. Die Musik wird dein Wegbegleiter sein. Du bleibst in der gesamten Stunde kontinuierlich in Bewegung. Zum Ende der Klasse wirst du eine Yoga Choreografie auf ein bestimmtes Lied gelernt haben, die du auf deine ganz individuelle Weise ausdrückst und interpretierst. Im Anschluss an den Workshop gibt es Popcorn & Prosecco


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Postgasse 37, Bern, Schweiz

    +41792653127

    yama.bern@mail.ch