Handstand Workshop
Lerne den Handstand
Freie Plätze
Beschreibung
In diesem Workshop für all Levels werden wir, nach einem kurzen vorbereitenden Flow, die Schlüsselpunkte der Ausrichtung des Handstands sehen oder wiederholen, Drills zum Aufwärmen und zur spezifischen Vorbereitung erkunden. Wir werden auch lernen, wie man richtig in diesen Handstand hineingeht und sicher aus ihm herauskommt. Dann werden wir an der Handstand an der Wand oder zu zweit im Raum konkret arbeiten. Und für die besonders Motivierten wird es auch die Möglichkeit geben, alleine im Raum zu üben. Die Idee ist, aus diesem Workshop mit einem besseren Verständnis dieser Asana nach Hause zu gehen und, warum nicht, einige gezielte Übungen für zu Hause mitzunehmen, um die Arbeit fortzusetzen. Die einzige Voraussetzung ist : die Teilnehmer/innen sollten in der Lage sein, einen Handstand mit Schwung gegen die Wand zu kicken.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden im Voraus.
Kontaktangaben
Postgasse 37, Bern, Schweiz
+41795947751
yoga@yamabern.ch