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Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Breathwork Guidance for Beginners

Ein Workshop zum Eintauchen in die Welt von Breathwork & Pranayama

  • Beendet
  • 60 Schweizer Franken
  • YAMA Yoga & Co

Beschreibung

Atme Dich zu einem gesunden, glücklichen Ich: Der Workshop bietet Dir die Möglichkeit, Dich von Stress zu befreien, neue Energie zu tanken, und zeigt Dir, wie Breathwork & Pranayama Deine Beziehung zu Deinem Körper stärken können. Entdecke, wie Du durch bewusstes Atmen nicht nur Deine körperliche, sondern auch Deine seelische Gesundheit fördern kannst – ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz. Geniesse - Einführung in Anatomie & Physiologie von Atemarbeit - Positionen & Sitztechniken - Atembewusstsein & Grundlagen - verschiedene Breathwork & Pranayama Techniken zum Lösen von Blockaden, Stärkung innerer Ruhe & Klarheit, Entspannung & Energetisierung - Atemmeditation & Visualisierung - Denkanstösse zum Aufdecken & Lösen von Glaubenssätzen & Prägungen - liebevolle Community Für alle - die schon lange den Schritt in die Welt von Breathwork & Pranayama wagen wollten - die vom Denken ins Fühlen kommen & Altes loslassen möchten - die ihren Körper & ihre Bedürfnisse besser spüren möchten - die sich, geerdet und in innerer Ruhe, einen intentionsvollen Moment tiefer Präsenz schenken möchten - die umgeben von einer liebevollen Community in die Kraft des Atems eintauchen möchten.


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden im Voraus.


Kontaktangaben

  • Postgasse 37, Bern, Schweiz

    +41795947751

    yoga@yamabern.ch


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